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インビザラインを始めたんだけど、用意しておいた方がいい便利グッズとかあるのかな？
歯間ブラシとかオススメの電動歯ブラシとかあるから、紹介するね！
やっと待ちに待ったインビザライン生活が始まろうとしています。
しかし、歯ブラシや歯間ブラシはどんなものがいいんだろう？と悩むところですよね？
ですので、今回は私が強くオススメしたいインビザライン生活を超快適にする便利グッズの話です。
普段から使っていて、成分が良い歯磨き粉や使いやすい歯間ブラシの情報があるので、ゆっくりしていってください。
ちなみに、インビザラインの経過写真を一気に見たい方はこちらの記事にまとめてあります。
インビザライン30代のブログ【37才の挑戦】費用やおすすめグッズも紹介
ポチップ
インビザライン生活であると便利グッズ｜イチオシ3選
まずはインビザライン生活が始まったときに必ず備えておいた方が良い便利グッズを3つ紹介します。
これらの商品は私が吟味して、現在も使っていますのでお墨付きですよ。
ポチップ
超音波洗浄機を使う理由の重要な1つに「マウスピースについたクサイ臭いを軽減できる」というのがあります。
どうしても毎日同じマウスピースをはめると、クサイ臭いがつきますよね？
その臭いを少しでも軽減したいのであれば、超音波洗浄機を購入するのが手っ取り早いですよ！
ちなみに、この製品は5,000円程度で買えて、容量も大きいので使いやすいです。
ポチップ
マウスピースを付ける前に、歯の間を歯間ブラシで汚れを落としていますか？
これができていないと、口臭の大きな原因になったり、インビザライン中の虫歯の原因になります。
ましてや歯をキレイにしたいと思っているのに、虫歯になったら悲しいですよね？
そうならないように毎食後の歯間ブラシでの清掃は大事ですよ。
こちらのクリニカは私がいつも愛用していて、程よい糸の加減ですし、糸状のフロスのわずらわしさもありません。
インビザライン初心者にもかなりオススメできる商品です。
バイオペースト ハミガキ 60g 岩塩から生まれた全成分天然由来の歯みがき剤
ポチップ
こちらは私が常に愛用している歯磨き粉です。
私の歯医者系ユーチューバーのかおり先生がオススメをしていて、使い心地が良かったので愛用しています。
歯磨き粉って、基本的に発がん性物質が入っているって知っていますか？
シャンプーや洗濯用洗剤にも入っている「界面活性剤」
成分表記で見てみると「ラウリル硫酸ナトリウム」という成分が身体には毒なのです。
もし今洗面所に行けるのであれば、歯磨き粉の裏面を見てみてください、この成分入っていませんか？
そして、今回紹介しているバイオペーストにはラウリル硫酸ナトリウムなどの成分は入っておらず、基本は身体に優しい成分でできております。
ハミガキって毎日、毎食しますよね？
そうなると、どんな成分が入っているのかって気になりませんか？
良い機会なので、歯磨き粉の成分をしっかり見直して、身体も健康になりましょう。
外出する時のポーチの中はこんな感じ
インビザライン矯正中で食後に歯磨きができない時の対処法｜できないときは「しない決断」も大事
こちらの記事でも話していましたが、外出先で食後の歯磨きをするのって至難の業だったりします。
ですが、たまたま行った飲食店のトイレスペースがとってもキレイだったり、広かったリすればこっちのもの。
最近はトイレの個室スペースで鏡と向き合って、食後の歯磨きをすることもできることを発見できました。
ですので、インビザライン中の外食であっても怖くはありません。
ということで、インビザライン中の外食をするときにあると便利なグッズをお伝えしていきますね。
上記の写真で写っている便利グッズをまとめると、こんなものがあります。
・電動歯ブラシ収納ケース
・電動歯ブラシ
・トイレタリーバッグ
・歯磨き粉（せっけんハミガキ）
・歯間ブラシ（クリニカ）
・タオルハンカチ
・リテーナーケース
・アライナーリムーバー
・チューイー
・鏡
・ビニール袋
特に外出先でも電動歯ブラシを常備しておくことで、かなりの時短になります。
外出先のトイレにゴミ箱はありますが、無い場合も想定してビニール袋を持っておくと、万が一にも対応できますよ。
インビザライン生活であると便利グッズ｜外出先編
ポチップ
外出先でも電動歯ブラシを使うと、かなりの時短ができます。
そこで紹介したいのがこちらの電動歯ブラシ。
毎分32,000回も振動をしてくれて、磨き残しが少なくできます。
気になる音の大きさも55dBよりも小さいです。
この55dBはテレビの音よりも小さく、子どもが駆け足くらいの音なので、とっても静音設計ですね。
私が良いなと思ったのは、この電動歯ブラシの裏側に充電ケーブルをさせる場所があります。
それが、USB-Cだったことです。
今や新しいiPhoneもUSB-Cに変わりつつあるので、どこにいても充電しやすいと思いました。
ポチップ
電動歯ブラシってどうあがいても機械なので、落下してしまったら壊れますよね？
それを軽減させたいのであれば、歯ブラシケースもある程度の強度が必要だと思います。
この歯ブラシ携帯用ケースを使えば、強度がしっかりしているので大事な電動歯ブラシを守ることができますよ。
ポチップ
私の普段外食時に持っていく荷物の画像を見て頂きましたか？
結構な荷物がありますよね？
なので、こちらのトイレタリーバッグは重宝しています。
大きいバッグではありながらも、片手で持てる仕様になっているので、持ち運びも便利。
水にも強く、マウスピースの取り外しの最中に汚れが付いても拭き取れるのでオススメです。
ポチップ
歯磨きをすることも大事なのですが、歯間ブラシで食後の歯の間に挟まった食べカスを取り除くのはもっと大事です。
口臭と虫歯の原因になるので、食後は必ず歯間ブラシを使って歯のお掃除をしてください。
そうすれば、口臭は元よりインビザライン中の虫歯の防止にもなりますよ。
結構「インビザライン中に虫歯になった」というのを、見聞きしているので歯間ブラシは必須ですね。
私のオススメはこちらのクリニカの歯間ブラシです。
歯と歯の間にちょうどよく入り込んで、食べかすを根こそぎ落としてくれます。
30本1,000円で購入できるので、1ヶ月1,000円＝1日約33円で口臭と虫歯予防ができると考えたら、すんごくリーズナブルだと思いませんか？
youfo アライナーリムーバー チューイー 2in1 矯正 マウスピース リテーナー 取り外し器具 4色セット ブラシ付き
ポチップ
こちらの商品はアライナーリムーバーとチューイーが一緒になっています。
アライナーリムーバーというのは、マウスピースを外すときに外しやすくするために使います。
私はいまだに指で外せないので、このリムーバーを使っています。
そして、チューイーをたくさん噛みしめることによって歯とマウスピースの隙間を埋めてくれます。
これによってマウスピースが隙間なくみっちりと装着されることによって、しっかりと歯が動いてくれるので、チューイーはとっても大事。
PRUNCRUN リテーナーケース 鏡 子供 ミラー付き 矯正 可愛い マウスピースケース インビザライン (ライトブルー)
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インビザライン矯正を始めるとインビザライン社のケースをもらえます。
しかし、その公式ケースは若干小さかったので、私はこちらのリテーナーケースを使っています。
色も3色あり、中には大きめなミラーも付いていてマウスピースをはめる時に重宝していますね。
imaa(アイマ) 今治タオル 認定 ハンドタオル タオルハンカチ 日本製 綿100% 真空圧縮パック Aアソート6枚
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外出時にマウスピースを外す時、もしくはマウスピースをはめる時に水を使いますよね？
ですので、ハンドタオルやハンカチは必需品。
今治タオルは品質も良くて、薄っぺらいタオルとは全然違う厚みがありますよ。
バイオペースト ハミガキ 60g 岩塩から生まれた全成分天然由来の歯みがき剤
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私が歯磨き粉を選ぶ基準は「ラウリル硫酸ナトリウム」が入っていないというのがあります。
このラウリル硫酸ナトリウム…強そうですよね？
というのも、この物質は界面活性剤の一種で発がん性物質なんですね。
この発がん性物質が歯磨き粉に結構な割合で入っています。
そして、その発がん性物質が入った歯磨き粉で毎日歯を磨いている人がほぼ。
逆に発がん性物質が入っていない歯磨き粉を探すのは至難の業で、数は限られてきます。
ミントの香りと味が苦手という人は、こちらのマイルドがおすすめ。
バイオペースト マイルド ハミガキ 60g 岩塩から生まれた全成分天然由来の歯みがき剤
ポチップ
こちらの夢デンタルチャンネルさんでは、わかりやすく歯磨き粉に入っている有害成分を説明してくれています。
自宅でインビザライン生活がはじまるとこんな感じ
・左奥：ごみ入れ
・右奥：タブレット型マウスピース洗浄剤
・左前：超音波洗浄機
・右前：顎間ゴム入れ
特にごみ入れは重宝します。
というのも1回の歯磨き時に結構ごみがでるんですよね。
顎間ゴム、使った歯間ブラシ、マウスピース洗浄剤のごみなどが毎回出るので、それをいつものゴミ箱まで捨てにいくのは距離がありますよね？
ですから、ごみが出たその場でダイレクトに捨てることができるので、小さめのごみ入れは用意しておくといいですよ。
・上段：歯磨き粉（バイオペースト）
・下段：電動歯ブラシ（ソニッケアー）
手磨きだと磨き残しもあると思って、私は30代からは電動歯ブラシを使っています。
かなりの時短にもなりますし、正直言うと歯磨きよりも歯間ブラシを使う方が食べかすは落とせますね。
なので、歯間ブラシからの歯磨きをして、虫歯や歯周病にならないように歯をケアしています。
・下の台：100円ショップで買った醤油さし
・上に乗ってるもの：アライナーリムーバー＆チューイー
アライナーリムーバーとチューイーは頻繁に使うので、使いやすいところにおくようにしています。
ただ、洗面台は顔も洗うので、水が飛びがちです。
そのため、アライナーリムーバーとチューイーの下は100円ショップで買ってきた醤油さしを使っていますね。
醤油さしを選んだのは、片側に傾斜が付いているのでそちらの方に水が流れてくれます。
結局水が溜まったら捨てる必要はあるのですが、置く場所としては悪くはないですよ。
インビザライン生活であると便利グッズ｜自宅編
フィリップス ソニッケアー 3100シリーズ 電動歯ブラシ ホワイト HX3671/23
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自宅では通電して使える電動歯ブラシを使っています。
フィリップスはシェーバーのメーカーの認識がありましたが、振動させる商品は強いみたいですね。
ということで、フィリップスのソニッケアー電動歯ブラシはお手頃な値段でおすすめ。
ブラシモ 互換ブラシ フィリップス ソニッケアー 電動歯ブラシ 替えブラシ 対応 ダイヤモンドクリーン プレミアムブラシヘッドミニ 8本入
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フィリップス純正の替えブラシはちょっとお高めなので、互換性があるブラシモの互換ブラシを毎回買っています。
フィリップス純正の替えブラシは平気で1本1,500円くらいします。
しかし、互換ブラシのブラシモなら1本250円もしません。
しいて言うのであれば、互換ブラシなのでブラシと本体の間に極わずかな隙間ができるくらいで、問題なく使えますよ。
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超音波洗浄機を使うと、マウスピース自体のクサイ臭いが激減します。
ほぼ1日付けるマウスピースなので、キレイで衛生的にしておきたいですよね？
そこで超音波洗浄機を使って毎回掃除することによって、口臭や食べかすを無くすことができるんです。
1つのマウスピースって、1日22時間を7日付けるようになるんですよね。
1日目、2日目はキレイでしょうが、6日や最終日なんかは超音波洗浄機が無いと、かなり臭いや汚れが付いてくると想像できますよね。
by Amazon 矯正用 リテーナー マウスピース 洗浄剤 酵素入り ミントの香り 132錠 【大容量タイプ】132錠×2個セット ホワイト
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その超音波洗浄機を使うときに使いたいのが、マウスピース洗浄剤です。
超音波洗浄機に水をマウスピースが隠れるくらいまでヒタヒタに入れて、洗浄剤を1錠ポンっと落とす。
それから時間をセットして、マウスピースの洗浄が終わるのを待ちます。
いろいろ調べましたが、今回紹介しているマウスピース洗浄剤が一番コスパ良くて、買いですね。
ティッシュケースボックス木製和風インテリアトイレットペーパーケース円筒仕様 素敵なデザイン
ポチップ
洗面所に置いておきたい便利グッズとして、小さいごみ入れがあります。
顎間ゴム、使った歯間ブラシ、マウスピース洗浄剤のごみなどが毎回出るので、それをいつものゴミ箱まで捨てにいくのは距離がありますよね？
そこでこの小さいごみ入れがあると、ダイレクトにゴミを出すことができますよ。
世の中には蓋が回るタイプや、ワンプッシュで蓋が開くタイプなどがありますが、穴が開いてるタイプが便利だと思いましたので、こちらをおすすめします。
L ＡＰＩＳ： ラピス ワンタフトブラシ ふつう 歯科専用部分磨き 歯間磨き 矯正用 アソート6本 キャップ1個 LA-001M
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こちらはかなりマニアックになりますが、大事なので紹介しておきます。
奥歯が虫歯になる可能性って結構高いんです。
それを防止するために、このワンタクトを使って奥歯をキレイにしましょう。
奥歯って電動歯ブラシを使っていても、なかなか磨くのが大変ですよね？
そんなときにワンタクトブラシを奥歯にあてて、ゴシゴシすることによって磨きづらい奥歯をキレイに保つことができるんです。
「奥歯は盲点、全然気にしていなかった」という方はこちらも購入した方がいいかもしれませんね。
youfo アライナーリムーバー チューイー 2in1 矯正 マウスピース リテーナー 取り外し器具 4色セット ブラシ付き
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この商品は、アライナーリムーバーとチューイーがセットになっています。
アライナーリムーバーはマウスピースの取り外しを容易にするために使用されます。
私自身、指だけではまだマウスピースを外すことができないため、このリムーバーが非常に役立っています。
さらに、チューイーを頻繁に噛むことで、歯とマウスピースの間の隙間を埋めることができます。
これによりマウスピースがきっちりとフィットし、効果的に歯を動かすことができるため、チューイーは重要な役割を果たします。
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歯磨きは基本的なケアですが、食後に歯間ブラシを使って歯の間に残った食べカスを取り除くことはさらに重要です。
口臭や虫歯の主な原因となるため、食事の後は必ず歯間ブラシを使用して歯をきれいにしましょう。
これにより、口臭の予防はもちろん、インビザラインを使用中の虫歯も防ぐことができます。
実際に、インビザライン使用中に虫歯になったという話もよく耳にしますから、歯間ブラシの使用は必須ですね。
特にお勧めするのは、クリニカの歯間ブラシです。歯と歯の間にぴったりフィットし、食べカスをしっかりと取り除いてくれます。
30本セットが1,000円で購入できるので、1ヶ月に1,000円、つまり1日あたり約33円で口臭と虫歯予防ができると考えると、とても経済的だと思いませんか？
バイオペースト ハミガキ 60g 岩塩から生まれた全成分天然由来の歯みがき剤
ポチップ
私が歯磨き粉を選ぶ際の一つの基準は、「ラウリル硫酸ナトリウム」が含まれていないことです。
この成分は、強力な界面活性剤であり、発がん性物質として知られています。
驚くべきことに、多くの歯磨き粉にこの発がん性物質が含まれているのです。
そのため、この成分が入っていない歯磨き粉を見つけるのはなかなか難しいですし、選択肢も限られています。
ミントの香りや味が苦手な方には、マイルドな味わいの歯磨き粉をお勧めします。
発がん性物質が含まれていない製品を選ぶことで、安全に口内ケアができると思います。
バイオペースト マイルド ハミガキ 60g 岩塩から生まれた全成分天然由来の歯みがき剤
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インビザライン生活は長い闘いになるので、環境を整えよう
インビザライン生活は2年もしくはそれ以上の長い闘いになるでしょう。
というのも、歯が動くのは昨日、今日でどうにかなるような問題ではないからですね。
その間に虫歯や歯周病が起こる可能性も考えつつ、日々のデンタルケア及びチェックはしっかりと丁寧にしたいものです。
そのためにもいつでも歯が磨けて、歯のケアが心がけられる環境を作っておく必要があります。
私はインビザライン生活は長い、長いとは思いつつも「この2年くらいを終えたら、キレイな歯並びになれる！」というような気持ちで頑張っています。
あなたもキレイな歯並びを手に入れたら、今よりも笑顔でいる時間が長くなりますよね？
一緒にインビザライン生活を頑張りましょうね！
まとめ：インビザライン生活であると便利グッズ
インビザライン生活であると便利なグッズを紹介してきました。
インビザラインを成功させるためにも、是非とも便利グッズを揃えて環境を整えていきましょう。
私はインビザラインが始まる前から歯が動くことを想像し、ワクワクしてしまってAmazonで今回紹介したような便利グッズを取り揃えてしまいました。
歯のケアもしながら、インビザライン生活を満喫しましょうね。
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